Beachten Sie auch meine aktuellen Termine für die Intensiv Workshops. Infos unter: Mein Angebot

Stimmige Entscheidungen.

Nachhaltige Lösungen. 

Persönliches Wachstum.

Ein erfülltes Leben.

Als Personal Coach berate ich Menschen bei der Verwirklichung ihrer Ziele.

Zu welchen Zielen darf ich Sie begleiten?

Ihre Andrea Graf

Stimmige Entscheidungen.

Nachhaltige Lösungen.

Persönliches Wachstum.

Ein erfülltes Leben.

Als Personal Coach berate ich Menschen bei der Verwirklichung ihrer Ziele. Zu welchen Zielen darf ich Sie begleiten?

Ihre Andrea Graf


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Nachhaltige Lösungen.

  Persönliches Wachstum.

Ein erfülltes Leben.

Als Personal Coach berate ich Menschen bei der Verwirklichung ihrer Ziele. Zu welchen Zielen darf ich Sie begleiten?

Ihre Andrea Graf

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Willkommen!

Warum Coaching?

Einführungsvideo: "Wie Coaching hilft"


Der Blick von Oben:


Der Versuch, ein Problem zu lösen, führt oft dazu, dass wir uns so intensiv damit befassen,
dass wir vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen. Wir irren herum und kommen doch nicht weiter.

Coaching hilft, rasch jenen Abstand zu gewinnen, der uns hilft, wieder das gesamte Bild in
den Blick zu kriegen. Bildlich gesprochen: vom Berggipfel oder aus dem Helikopter
überblicken wir den Wald und die Landschaft rundherum. Aus dieser Perspektive finden wir
leichter Orientierung, den effizientesten Weg zum Ziel.



WAs COACHING Ist:

Coaching ist ein auf Sie persönlich abgestimmter, lösungs- und zukunftsorientierter
Gesprächsprozess. Mittels spezieller Fragetechniken und Lösungsmethoden werden Ihre
Erfahrungen, Ihre Stärken und Ihr Lösungswissen aktiviert und erweitert sowie Ihre
Handlungsenergie freigesetzt.


IM COACHING BAUEN WIR GEMEINSAM

BRÜCKEN ZWISCHEN IST UND SOLL.

ZWISCHEN HIRN UND HERZ.

WIR VERBINDEN INNEN UND AUSSEN,

BEWUSSTES UND UNBEWUSSTES.

WIR FINDEN UND NUTZEN ALLES, WAS HILFT.



Umfassende Ausbildungen, 25 Jahre Coachingpraxis,

mehr als ein halbes Jahrhundert an Lebenserfahrung sind die Basis meines ganzheitlichen Beratungsansatzes und meines

umfassenden Interventionsrepertoires.



Stimmen über mich

Was meine KundInnen über mich sagen.

Werfen Sie einen Blick auf meine Referenzen, welche die Bandbreite der unterschiedlichen
Themenstellungen, Berufe und Branchen meiner KundInnen abbilden. Erfahren Sie, was
meine KundInnen an mir schätzen und warum sie mich weiterempfehlen!


Exemplarisch dafür finden Sie hier 3 Auszüge aus den Referenzen.

Sie möchten wissen, was meine KundInnen über mich sagen?


Werfen Sie einen Blick auf meine Referenzen, welche die Bandbreite der unterschiedlichen
Themenstellungen, Berufe und Branchen meiner KundInnen abbilden. Erfahren Sie, was
meine KundInnen an mir schätzen und warum sie mich weiterempfehlen!


Entscheidungssicherheit und emotionale Integration

Das Coaching befasste sich mit der Auswahl eines Doktoratsprogramms im Anschluss an ein Diplomstudium. Dabei stellte sich insbesondere auch die Frage eines eventuellen Wechsels des Lebensmittelpunkts für eines der Programme. Die primäre Unsicherheit ergab sich aus dem möglicherweise größeren Karrierepotential des internationalen Programmes gegenüber dem bestehenden Lebensmittelpunkt in Wien.

Das Coaching erfüllte primär zwei Aufgaben: Die Überprüfung einer bereits bestehenden Entscheidung und - im Falle der Bestätigung - die emotionale Akzeptanz dieser Entscheidung.

Am Coaching war dabei besonders hilfreich, die emotionalen Ebenen hinter der rationalisierten bestehen Entscheidung sichtbar zu machen und dann in einem zweiten Schritt diese mit dem eigenen Wertesystem in Einklang zu bringen.

Die Leistung von Andrea Graf dabei war ausreichend Raum für diese Entscheidungsaspekte zu eröffnen und mit vielfältiger Methodenkompetenz diesen Prozess zu ermöglichen.

Julian Kolm , Ökonom

Den gordischen Knoten lösen - Ressourcenmanagement

Im Rahmen meiner Führungsfunktion zunächst als Abteilungsleiterin und anschließend als Leiterin der Sektion Konsumentenpolitik im Sozialministerium (2009 bis 2018) bestand die Herausforderung, ein Ressourcenmanagement zu entwickeln, das - vor dem Hintergrund wachsender Aufgaben bei gleichzeitig immer geringerem Personalstand und den sich daraus ergebenden Konflikten - sowohl die Qualität der Arbeit als auch die Zufriedenheit der MitarbeiterInnen gewährleistet.

Im Coaching hilfreich war:

-die ganzheitliche Betrachtungsweise, das heißt, die Klärung aller Bedingungen und Einflussfaktoren einschließlich der "Umwelten" der Organisationseinheit,

-das Gefühl, neben der Funktion auch als Person wahrgenommen und "abgeholt" zu werden,

-die Zeit zu haben, die es braucht, stimmige und nachhaltige Entscheidungen zu treffen ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren.

Ich konnte noch klarer sehen, wo Verantwortlichkeiten bestehen und wo auch nicht, das heißt, einen noch realistischeren Blick bekommen dafür was möglich ist, welche Handlungsspielräume ich verstärkt nutzen kann und gleichzeitig auch Grenzen zu sehen und zu akzeptieren.

Frau Graf ist eine sehr wertschätzende Coach, die sehr ganzheitlich an die Sache herangeht, sowohl was das System betrifft, in dem sich das Anliegen bewegt, als auch hinsichtlich der Persönlichkeit. Sie gibt die Zeit, die es braucht, ist einfühlsam und stärkend, gibt klare Rückmeldungen und fördert auf diese Weise das Zustandekommen/Erkennen von Lösungsansätzen.

Ich empfehle Frau Graf, weil sie viel Erfahrung hat und ihr Wissen sehr situationsadäquat und auf die Person abgestimmt anwendet.

Maria Reiffenstein , Fachexpertin Konsumentenschutz, Sektion Konsumentenpolitik im Sozialministerium

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Wir besprechen in einem unverbindlichen, telefonischen Erstgespräch Ihr Anliegen und alle Fragen, die Sie bezüglich eines Coachings oder eines Intensivworkshops beschäftigen. Es gilt das Motto - ausprobieren statt sinnieren.