Schön, dass Sie sich 5 Minuten Zeit für sich und Ihr Wohlbefinden nehmen! Sie werden in dieser Übung Ihre Vorstellungskraft nutzen um Belastendes loszulassen und um Ihre Batterien neu aufzuladen. Setzen Sie sich entspannt hin und starten Sie einfach die Audiodatei ...

Ich führe Sie durch die Übung.