Übung jetzt abspielen:

Schnelle Entspannung
und Zentrierung

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Herzlich willkommen zum Kurzurlaub im Alltag!

Sie werden gleich in die Stille eintauchen und sich erholen. Sie werden sich mit jener Qualität verbinden, die Ihnen jetzt gut tut. Gestärkt in den Alltag zurückkommen. Genießen Sie!

Setzen Sie sich entspannt hin und starten Sie einfach die Audiodatei... ich führe Sie durch die Übung.

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